乱画1： 禅修

一个人独处的时间不少，必须好好跟自己相处。
闲闲没事就静思下，多半都是坐着像发呆那样； 让杂念乱涌，而我就全情关注于呼气吸气。。。
有时开音乐有时没有，没特定形式就只求舒适； 很常坐下坐下就睡着了😅